Det er sjovt at bevæge sig, man får mere energi, man styrker sin fysik, motorik og koncentrationsevne. Man kan være sammen med vennerne, man bliver mindre syg, klarer sig bedre i skolen og forebygger overvægt. Der er med andre ord rigtig mange gode grunde til at bevæge sig.

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at alle børn og...